A importância da natação para os seus filhos

Uma boa opção para distrair a criançada nesse período de férias escolares é misturar a diversão com o bem-estar do seu filho(a) ensinando-o a nadar. Além de ser mais uma desculpa para usufruir da sua piscina, você também poderá aproveitar mais tempo com os pequenos e garantir bons momentos em família.

Dentre os benefícios da natação infantil estão o fortalecimento da musculatura, melhora no desenvolvimento neuromotor, maior capacidade cardiorrespiratória e até reforça o apetite. Estudos afirmam ainda que a natação é o único esporte que pode ser praticado sem contra indicações e em qualquer idade.

A Sociedade Brasileira de Pediatria sugere que as crianças comecem a nadar a partir dos seis meses de idade, já que nessa fase o bebê já está imunizado contra determinadas doenças e seu ouvido está desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada de água, o que reduz as chances de uma infecção.